Tutti gli articoli di Lara Pierottini

Il mio “curriculum” non è proprio usuale, non sono una di quelle figlie spinte a studiare, non sono neanche stata portata in palestra da piccola, nonostante chiedessi esplicitamente di fare ginnastica ritmica fin dalle elemetari. Nessuno mi ha mai spinta in questo percorso e neppure sostenuta, il mio percorso è stato tutto controcorrente… Parto perciò raccontando i miei (sicuramente non facili) passi verso questa strada. Da adolescente i miei giornali e libri preferiti erano quelli di salute e benessere, a 17 anni, diventai vegetariana ed iniziai ad avvicinarmi allo studio personale delle filosofie orientali. Iniziai il mio percorso da “danzatrice” purtroppo solo da adulta, quando potei pagarmi i corsi da sola, la Danza Orientale entrò nella mia vita nel 2004, grazie alla quale mi avvicinai al Pilates ed allo Yoga, che praticavamo come riscaldamento. Nel frattempo rimasi incinta, non smisi mai di danzare, e nel 2007 intrapresi anche la pratica dello Yoga in Gravidanza, ancora poco diffuso. Seconda gravidanza, sempre senza smettere Danza Orientale. Intensificai successivamente la pratica del Pilates, a causa di dolori fisici dovuti a lavori massacranti che ero costretta a fare. Forse è anche per questo che capisco in modo più sensibile i dolori e tensioni muscolari dei miei allievi, i dolori e tensioni muscolari li ho avuti tutti… 😀 Il mio percorso di insegnamento iniziò ancora una volta con questa forma di espressione, mi diplomai a Milano presso la scuola Marina Nour come Insegnante di Danza Orientale. Dal 2010 iniziai ad appassionarmi ancora di più alla pratica del Pilates, ciò mi portò a formarmi anche in questo settore, ottenendo il Diploma Nazionale a.s.i. riconosciuto CONI, di ISTRUTTORE PILATES 1° e poi conseguito anche il 2° livello. Capii che questa era la mia strada e continuai a studiare! Frequentai formazioni e specializzazione in: PILATES IN GRAVIDANZA; PILATES CON IPERLORDOSI LOMBARE, IPERCIFOSI DORSALE E SCOLIOSI (mal di schiena?); PILATES CON PAZIENTI ONCOLOGICI. Tesserata all‘Albo Nazionale Dei Tecnici Sportivi A.S.I. disciplina Pilates matwork. Certificazione ADVANCED TRAINING SYSTEM di Trainer in GINNASTICA POSTURALE. Ho completato con successo il corso di studi biennale per Insegnanti Yoga, presso Hari-Om, certificazione 200 ore Yoga Alliance. Ideatrice di YPA Harmony. Tengo corsi di gruppo e individuali di Pilates e Yoga in zona Forlì e Cesena. Per saperne di più contattami Secondo voi ho finito? No! Ho in cantiere tante altre formazioni e progetti da realizzare! Stay Tuned!

Giugno e le lezioni gratuite…

 

Ed ecco che con giugno alle porte stanno spuntando tutta una serie di eventi gratuiti.

Abbonamenti mensili a prezzi stracciati, lezioni gratuite all’aperto, che altro non dovrebbero essere che delle prove gratuite per promuovere i prossimi corsi di settembre. Lo sapevate vero? Spesso, purtroppo, vengono prese come lezioni gratis fini a se stesse…

Pretendereste da un idraulico o un qualsiasi altro tecnico che il primo lavoro ve lo faccia gratuitamente?

No poverino, perché anche lui ha diritto a mangiare ed alla sua busta paga…

E noi istruttori?

Ma noi istruttori siamo generosi e vi facciamo le prove gratuite… 💖

Non fraintendetemi, va benissimo la pubblicità, ci sta che io vi faccio provare gratuitamente come lavoro, liberissimi anche di non tornare se non vi è piaciuto il Pilates o come lavoro, purtroppo non si può piacere a tutti, amen. (Ho già tanti allievi che mi adorano)

Ma non è che per caso c’è chi fa il giro di tutti i corsi senza la minima intenzione di iscriversi da nessuna parte, ma avendo la sola intenzione di fare più corsi possibili, così a caso per far qualcosa e come si suol dire “a gratis”…?

Sapete che solo con la costanza di una frequenza settimanale o bisettimanale si hanno risultati?

In qualsiasi campo, che sia Pilates, yoga o qualsiasi tipo di fitness o Sport, fare lezioni solo per uno o due mesi l’anno non serve assolutamente a nulla!

Ecco ho finito. Scusate lo sfogo… ahahaha!

Auguro buona giornata a tutti e… provate, provate, provate!

Sappiate però (non è una minaccia ma un’informazione “di servizio”) che solo dopo aver frequentato almeno dieci lezioni continuative del mio corso Pilates, potete giudicare se il mio metodo di lavoro funziona o meno.

pierottinilara@gmail.com

Pubblicità

Storia di un’istruttrice e mamma

Weekend interamente con i miei bambini, abbiamo festeggiato la festa della mamma con tanto amore di più…! Ma anche tanto impegno nel gestire le mie dolci pesti e zero tempo per pianificare il mio lavoro…

Magari è un bene, perché amo talmente tanto il mio lavoro, che ci starei sopra pure la domenica a pianificare le lezioni di Pilates, creare eventi estivi, o a studiare le coreografie per danza o il mio libro Yoga.

Ah… non vedo l’ora di potermi permettere almeno una mezza giornata al mare da sola, per poter finire il mio libro di studio di yoga!

Finalmente è lunedì mattina, e me ne posso stare nella pace silenziosa del mio studio, a lavore per voi mie/miei care/i allieve/i!

Stasera Pilates al Functional Move di Cesena dalle 19 alle 20!

Vita da insegnante: le formazioni che ti cambiano la vita.

Aprile se ne è volato via in un soffio, oltre a essere un’ istruttrice di Pilates, sono anche danzatrice (ed in teoria anche abilitata all’insegnamento) di Oriental Fusion, se ne è andato via tra spettacoli, prove… compleanno di mio figlio, ed anche un bellissimo residenziale yoga di 4 giorni.

Questo residenziale mi ha un po’ cambiato la vita, è stato talmente intenso a livello sia fisico che emozionale, che mi ha aiutata a trovare la forza per fare piccoli cambiamenti nella mia vita.

Mentre prima la pratica dello Yoga a casa era abbastanza sporadica, ora pensate metto la sveglia un’ora prima, cioè alle 6:00, per praticare un po’ di Vinyasa e almeno 15-20 minuti di pranayama.

Ciò mi crea un benessere psicofisico ed energetico inspiegabile a chi non ha mai praticato yoga.

Ora devo preparare una lezione speciale per una mia allieva speciale, che sto seguendo in personal trainer, nella quale si concentrano vari disturbi, che sono un motore motivazionale in più per spronarmi a cercare nuove soluzioni a vari problemi insieme. Colgo l’occasione perciò per ringraziare tutte/i le/i mie/miei allieve/i per tutto ciò che, con i loro problemi psico-fisici, mi insegnano a loro volta! ❤

Buona giornata e Hari-Om!